Jdi na obsah Jdi na menu
 

Rozpis TJ

Týdenní program: Dorost

Předzávodní období (1)

Datum: 22.7 - 28.7.

 

DEN SRAZ
ŠATNA
DOPOL. ODPOL. Místo POZNÁMKA!!!
Pondělí

13:15

 

13:45 - 14:30
15:45 - 17:00
17:20 - 17:50

Školní hřiště
ZS Sareza

Zapracování
Led
Výklus, protažení

Úterý

7:00

 

 

13:30

7:10 - 7:25
7:45 - 8:35

8:15 - 8:30
8:55 - 9:45
 

 

 

 

 

 

 

 

13:45 - 14:45
15:30 - 16:45
20min

Posilovna ZS
ZS Sareza

Překážky
Led skupina I

Překážky
Led skupina II

 

Posilovna
Led
Výklus

Středa

7:20

7:30 -  7:50
8:15 - 9:45
10:15 - 11:45

 

ZS Sareza
Hřiště Porubská

Zapracování
Led
Hřiště Porubská

Čtvrtek

7:00

 

 

 

 

7:10 - 7:25
7:45 - 8:35

8:15 - 8:30
8:55 - 9:45

 

 

 

 

 

 

13:45 - 14:45
15:30 - 16:45
20min

Školní hřiště
ZS Sareza
Posilovna ZS

Překážky
Led skupina I

Překážky
Led skupina II

 

Posilovna
Led
Výklus

Pátek

6:15

7:00 - 8:15
8:45 - 10:00

 

ZS Sareza
Školní hřiště

Led
Posilování vl. váhou těla

Sobota

 

VOLNO

VOLNO

 

 

Neděle

17:30

VOLNO

17:45 - 18:30
19:00 - 20:15
20min
ZS Sareza
Posilovna ZS

Posilovna
Led
Výklus

 
Rozpis TJ se může operativně měnit, změny budou standardně upřesňovány skrze WhatsApp!
 
 
Tomáš Potěšil